Journal de hj1008, 18 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2020
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1252 kcal Gras: 38,04g | Prot: 74,36g | Glu: 162,78g.   Petit Déjeuner:  파프리카, 현미밥, 두부, 찐단호박, 부추전,  계란후라이, 미역무침, 무김치, 갓김치, 멸치볶음, 마늘장아찌, 복숭아,  키위 열매. Déjeuner: 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 치즈버거. Dîner:  복숭아, 깻잎,  마늘장아찌, 방울 토마토,  찐단호박, 오아시스 미인계 닭가슴살 마늘맛. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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