Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2020
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43 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1915 kcal
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Gras: 84,78g | Prot: 111,59g | Glu: 193,80g.
Petit Déjeuner: 黑咖啡, 日清シスコ ごろっとグラノーラ 糖質60%オフ, MYPROTEIN プロテイン, Absolute Organic Chia Seeds Chia Seeds, スジャータ 有機豆乳. Déjeuner: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 植物油, 水煮蛋, 苦瓜. Dîner: 雞蛋, ライフ 糸こんにゃく, ニッスイ 太ちくわ, 苦瓜, 高麗菜, 茶葉蛋, 豆腐, 蝦, 煮熟的西蘭花（冷凍）, 雞胸肉. Snacks/Autre: 燒烤味薯片, OIKOS 優格, 雜錦堅果, 海綿蛋糕, 車厘茄, 藍莓. plus...
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1492 kcal
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Exercice:
Debout - 3 heures, Épicerie - 1 heure et 30 minutes, Abdominaux - 33 minutes, Repos - 10 heures et 57 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Miku.yu
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