Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2020
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65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2160 kcal
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Gras: 87,28g | Prot: 91,83g | Glu: 251,47g.
Petit Déjeuner: 肉粽. Déjeuner: 虾仁炒蛋, 炒大白菜, 炒青椒, 猪肉, 白飯, 鸭汤. Dîner: 无籽葡萄, 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡, 煮鸡蛋. Snacks/Autre: 全脂牛奶. plus...
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2191 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 30 minutes, Salle de Sport - 1 heure, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Wintery.f
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