|
Eigene Waage zugelegt
|
74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 56,21g | Prot: 69,05g | Glu: 178,82g.
Petit Déjeuner: Europäische Weintraubensorte, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken. Déjeuner: Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Dîner: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Tomaten, Satori Basmati-Reis Gekocht, Putengeschnetzeltes. Snacks/Autre: Gelatelli Fürst Pückler Art Sandwich Eis, Braeburn Äpfeln, Kohlrabi. plus...
|
|
2438 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Nettoyage - 45 minutes, Repos - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 9,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Ela077
|