Journal de mon.juju, 18 août 20

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Как за два дня похерить результат последних недель...

64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg. Reste à parcourir: 5,2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 août 2020:

1339 kcal

Gras: 88,06g | Prot: 48,28g | Glu: 90,46g. Petit Déjeuner: Вареное Яйцо. Déjeuner: Ашан Картофель Айдахо. Dîner: Бахрушин Грудинка Классическая, Каравай Хлеб Столовый. Snacks/Autre: Ашан Салат Крабовый. plus...

2036 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 7 kg par Semaine

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Commentaires

И не говорите🤦‍♂️

22 mai 23 par le membre: просто широкая кость😉


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