Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2020
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102,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 42,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1336 kcal
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Gras: 38,97g | Prot: 122,98g | Glu: 126,70g.
Petit Déjeuner: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Boiled Ripe Banana, Myprotein Impact Whey Isolate. Déjeuner: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Snack Cracker, Onions , Sesame Oil , Saori Saus Tiram, Cooked Garlic, Cooked Carrots, Cooked Mustard Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tempeh (Cooked) , Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . Snacks/Autre: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Banana, Snack Cracker. plus...
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2631 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ArisaMarsha
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