Journal de MrGoodnight, 23 juil. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2013
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1543 kcal Gras: 68,59g | Prot: 76,15g | Glu: 149,17g.   Petit Déjeuner: Quaker Jumbo Whole Rolled Oats, Tesco Skimmed Milk, Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic. Déjeuner: Kit Kat Mint, Activia 0% Fat Raspberry Yogurt, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Young's Fish Fingers (4). Dîner: Domino's Pizza Garlic Pizza Bread , Butter (Salted) , Waitrose Wholemeal Bread, Cucumber (with Peel) , Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Cadbury Twirl, Ziggy's Internationale Gouda Cheese, Chicken Breast. Snacks/Autre: Tesco Nice Biscuits. plus...
2053 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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