Journal de SongülÖrnek, 18 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2020
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1559 kcal Gras: 58,49g | Prot: 49,72g | Glu: 218,04g.   Petit Déjeuner: TekSüt Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Maret Hindi Füme, Siyah Zeytin. Déjeuner: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Komposto, Susamlı Simit. Dîner: Semizotu Yemeği, Tatlı Kırmızı Biber, Mantı, Şehriye Çorbası. Snacks/Autre: İrmik Helvası, Fındık, Üzüm, Mürdüm Eriği, Lor Peyniri, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Kahve. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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