Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 juillet 2013
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67,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,0 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1174 kcal
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Gras: 76,37g | Prot: 66,55g | Glu: 32,49g.
Petit Déjeuner: Creamy Peanut Butter, Diet Cranberry Juice, Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Tuna Creations Sweet and Spicy, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Dry Roasted Peanuts, Side Salad, Ranch Salad Dressing, Shredded Mozzarella Cheese, Sliced Pepperoni. Snacks/Autre: Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Busch Light. plus...
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2223 kcal
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Exercice:
Kickboxing - 40 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 9,5 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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