Journal de RJAD, 18 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2020
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2232 kcal Gras: 67,59g | Prot: 108,31g | Glu: 284,59g.   Petit Déjeuner: Jumbo Crunchy Muesli Appel Rozijn, Sinaasappel Drink, Jumbo Magere Franse Kwark. Déjeuner: AH Hagelslag Melk, Jumbo Eierkoeken, AH Puur & Eerlijk Achterham, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Houdbare Halfvolle Melk, Becel Light, Aldi Meergranenbroodje. Dîner: Van Gilse Bungel Stroopstift, Van Gilse Poedersuiker, Jumbo Eierpannenkoeken, Jumbo Maaltijdsalade Garnalen. Snacks/Autre: Gekookt Ei, Jumbo Geschrapte Waspeen. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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