Journal de #mdyyyase, 18 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2020
92,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,3 kg.    Reste à parcourir: 30,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1013 kcal Gras: 64,69g | Prot: 46,12g | Glu: 70,65g.   Petit Déjeuner:  Gün Kurusu, Kuru Fasulye,  Salatalık (Soyulmuş),  Limonlu Su,  Zeytin,  Beyaz Peynir,  Zencefil,  Sirke,  Dereotu,  Kahve (Demlenmiş),  Haşlanmış Yumurta. Déjeuner:  Ispanak,  Limon Suyu,  Kayısı. Dîner:  Pişmiş Lahana (Taze Olandan),  Kıyma,  Zeytinyağı,  Sirke,  Çoban Salatası. Snacks/Autre:  Dereotu,  Karabiber,  Zerdeçal,  Çörekotu,  Ev Yapımı Yoğurt. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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