Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2020
|
48,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2255 kcal
|
Gras: 56,25g | Prot: 164,50g | Glu: 307,50g.
Petit Déjeuner: Meijer Crunchy Peanut Butter, Smucker's Squeeze Reduced Sugar Strawberry, MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Now Foods Psyllium Husk Caps, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Country Crock Butter with Calcium, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Muscle Milk Peanut Butter Cookie Protein Bar, Clif Bar Clif Bar - Blueberry Crisp, PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g). Dîner: Kodiak Cakes Protein Packed Cinnamon Oat Flapjack & Waffle Mix. Snacks/Autre: Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. plus...
|
|
2766 kcal
|
Exercice:
Moto d'équitation - 35 minutes, Debout - 3 heures et 55 minutes, Assis - 2 heures, Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 7 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|