|
10 gün tatildeydim istediğim her şeyden yedim 2 gün önce döndüm ve tartılmaya çok korkuyordum o yüzden tartılmadım ve sadece sağlıklı beslendim bugün tartıldım ve 1 kilo verdiğimi gördüm aşırı mutluyum anlatamam ✨
|
54,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
284 kcal
|
Gras: 9,43g | Prot: 12,03g | Glu: 42,78g.
Petit Déjeuner: Maydanoz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz, Kayısı, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Yeşil Elma. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|