Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 août 2020
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1767 kcal
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Gras: 76,10g | Prot: 90,77g | Glu: 184,34g.
Petit Déjeuner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café Brasileiro Café com Açúcar, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Déjeuner: Suco de Laranja Natural, Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho-Roxo, Acém Cozido, Brócolis. Dîner: Suco de Laranja Natural, Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Alcatra, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho-Roxo, Trakinas Bolacha Recheada. Snacks/Autre: Yoki Pipoca Natural com Sal, Banana Prata, Nestlé Iogurte Cenoura Mel e Laranja. plus...
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2491 kcal
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Exercice:
Randonnée - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de charmcris
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