Journal de deviptr, 19 août 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2020

56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 août 2020:

1084 kcal

Gras: 37,72g | Prot: 78,53g | Glu: 106,35g. Petit Déjeuner: Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Déjeuner: Kunyit, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Paha Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging dan Kulit). Dîner: Nasi Putih, Keripik Singkong, Sambal Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Roma Malkist Crackers (2). Snacks/Autre: Pizza Hut Garlic Bread. plus...

Perdant 0,4 kg par Semaine