Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2020
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74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1469 kcal
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Gras: 70,55g | Prot: 60,57g | Glu: 152,35g.
Petit Déjeuner: Europäische Weintraubensorte, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken. Déjeuner: Radieschen, Real Quality Delikatess Putenbrust, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Dîner: Gut Ponholz Delikatess Frikadellen, Ketchup, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Snacks/Autre: Langnese Cremissimo Schokolade, Braeburn Äpfeln. plus...
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2265 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 45 minutes, Regarder TV - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 12 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ela077
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