Journal de Sandroich, 19 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2020
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1452 kcal Gras: 43,02g | Prot: 147,82g | Glu: 86,95g.   Petit Déjeuner: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Déjeuner: Edeka Eiweiß Held, Käseaufschnitt Leicht, Bernard Matthews Hähnchen Kasseler, Kaffee, Kaffee. Dîner: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Meica Putenfleisch in Aspik. Snacks/Autre: Jever Pilsener, Pink Lady Äpfel, Corny Free Schoko (20g). plus...
3607 kcal Exercice: Regarder TV - 3 heures, Conduire - 45 minutes, Douche - 30 minutes, Apple Health - 19 heures et 45 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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