Journal de CHOEKAYO, 19 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2020
51,9 kg Perdu jusqu'à présent: 17,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1442 kcal Gras: 53,14g | Prot: 98,89g | Glu: 149,27g.   Petit Déjeuner:  페스토 소스,  새우, 굽네몰 로드닭 훈제 닭가슴살 ZERO,  붉은 양파, DIVINA 칼라마타 올리브 스프레드 kalamata spread,  엑스트라 버진 올리브 오일,  오이 (껍질제거),  토마토, Lemnos Greek style White cheese, 유픽 클래식 후무스 앤 타히니/올리브/토마토, RICE SELECT couscous-Whole wheat organic. Déjeuner: 바나나, justins classic peanut better, Mestemacher Whole Rye Bread. Snacks/Autre: 인테이크 소이밀크, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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