Journal de OlgaLihova, 19 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2020
65,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1086 kcal Gras: 57,39g | Prot: 50,06g | Glu: 94,73g.   Petit Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Déjeuner: Ашан Сливочный Сыр Плавленый , Иней Сардельки Докторские, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный,  Нектарины. Dîner: Зерница Крекер с Кунжутом и Семенами Льна,  Лагман. plus...
1732 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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