Journal de ivy mint, 19 août 20

I am glad I didn’t do much damage. I am back to my workouts and did better at consuming more water today.

102,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 55,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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2007 kcal

Gras: 96,35g | Prot: 104,35g | Glu: 179,50g.   Petit Déjeuner: Starbucks Tazo Iced Chai Tea Latte (Grande), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Subway Egg Patty, Kirkland Signature Butter Croissant, Great Value Sausage Patty. Déjeuner: Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Oscar Mayer Oven Roasted Shaved Turkey Breast Cold Cuts. Dîner: Simple Truth Peanut Butter Extreme Protein Bar, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, FoodShouldTasteGood Sweet Potato Tortilla Chips, Tirokafteri, Fruit Salad, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Minute Ready to Serve Brown & Wild Rice. plus...