Journal de angel12chan, 19 août 20

波比跳50下
跳舞30分鐘
58 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

976 kcal Gras: 25,88g | Prot: 75,28g | Glu: 115,94g.   Déjeuner:  豆腐, 綠巨人 (Green Giant) 天然三色蔬菜,  青江菜,  豆皮,  素雞, 自由神 蒟蒻,  白飯. Dîner:  皇宮菜,  豆干,  四季豆,  水煮蛋,  芭樂,  蘋果. Snacks/Autre: 萬歲牌 薄鹽堅果, Curves 乳清蛋白(抹茶), Curves 乳清蛋白(抹茶). plus...
1425 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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