Journal de maya1208, 19 août 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2020

49 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg. Reste à parcourir: 9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 août 2020:

390 kcal

Gras: 9,65g | Prot: 34,48g | Glu: 42,86g. Déjeuner: Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Dîner: Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Snacks/Autre: Raisins, Framboises. plus...

1631 kcal

Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 7 kg par Semaine

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