S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
MadenB
Journal
19 août 20
Journal de MadenB, 19 août 20
Profil de MadenB
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Small loss for today but not surprised with last night's wine and chocolate.
91/77/107
My progress photos might pale in comparison to other before and afters, but for me, this is a win, taking a healthy approach to anything weight related for the first time in my life.
72,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
7,5 kg
.
Reste à parcourir:
12,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 19 août 2020:
1747 kcal
Gras: 49,80g | Prot: 123,95g | Glu: 58,66g.
Encas:
Fresh Lemon Juice.
Déjeuner:
Woolworths Basil Pesto, Woolworths Cream Cheese Medium Fat, Garlic Butter, Woolworths Light Meat Tuna Shredded in Brine, Avocado.
Dîner:
Creamed Spinach, Spur Steak Ranches Hot Veg - Creamed Spinach & Pumpkin, Spur Steak Ranches Chicken Breast BBQ.
Snacks/Autre:
Sauvignon Blanc Wine, Non Alcoholic Wine.
plus...
2051 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine
34 supporteurs
Encourager
Commentaires
Well done! 👏
19 août 20 par le membre:
Shihaam R
love it!!
19 août 20 par le membre:
Shereen Donede
good job 👏
19 août 20 par le membre:
spokienel01
Wow!! Great job 🙌🏼
19 août 20 par le membre:
Ashlyn_99
Thank you lovelies! Keep up the good work 👏
19 août 20 par le membre:
MadenB
What fantastic progress, well done!
19 août 20 par le membre:
michelleloreti
Goals!!!
19 août 20 par le membre:
Nini130675
👌
21 août 20 par le membre:
jaygallardo24
Ohhhhh Gosh!!! What evolution!!! 👏👏👏Congrats! You inspire me! You're Wonderfull!
22 août 20 par le membre:
Schiavon_Slim
The progress is awesome
10 déc. 21 par le membre:
Ries1983
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de MadenB
Voir l'Historique Complet