Journal de ludmilamothe, 19 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2020
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg.    Reste à parcourir: 20,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

936 kcal Gras: 39,31g | Prot: 73,40g | Glu: 74,38g.   Petit Déjeuner: Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa. Déjeuner: Cacau Show Trufa Zero, Veneza Creme de Ricota Light,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Dîner:  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Fígado de Boi Grelhado. Snacks/Autre: Nestlé Requeijão Light,  Mortadela, Nescau Nescau com Leite, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. plus...
1779 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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