Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2020
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96,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.
Reste à parcourir: 26,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2543 kcal
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Gras: 165,11g | Prot: 220,71g | Glu: 43,58g.
Petit Déjeuner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Castanhas-do-Pará, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Déjeuner: Chuleta Bovina, Molho Vinagrete, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada. Dîner: Couve Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Snacks/Autre: Coco, Castanhas de Caju. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fifego
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