Journal de byancacerqueira, 19 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2020
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1223 kcal Gras: 26,78g | Prot: 69,28g | Glu: 177,77g.   Petit Déjeuner: Nescau Nescau com Leite,  Banana da Terra. Déjeuner:  Filé de Frango Grelhado,  Cenouras Cozidas,  Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca),  Brócolis, Camil Arroz Integral, Quero Feijão Carioca . Dîner: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate ,  Queijo Mozzarella,  Pão de Leite. plus...
171 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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