Journal de Marjeltje, 25 févr. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 février 2013
114,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 février 2013:
1450 kcal Gras: 82,57g | Prot: 78,29g | Glu: 263,12g.   Petit Déjeuner: Suiker, Green Tea Cranberry Pomegranate, Appel, Banaan, Magere Kwark. Déjeuner: Green Tea Cranberry Pomegranate, Gebraden Rosbief, Verse Roomkaas met Kruiden 70+, Tijgerbrood Wit. Dîner: Magere Yoghurt Aardbei, Aardappelschijfjes, Visbouillon, Zalmfilet, Rode Uien, Prei, Zonnebloemolie, Mosterd. Snacks/Autre: Bon Bon Bloc, Peanut, Chocolade. plus...
3369 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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