Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2020
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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997 kcal
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Gras: 46,25g | Prot: 69,63g | Glu: 75,33g.
Petit Déjeuner: Native Chia, Omelete ou Ovos Mexidos, Yoki Tapioca. Déjeuner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Veneza Queijo Mussarela Zero Lactose. Dîner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brócolis Cozido, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Autre: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa, Vitória Uva, Molico Leite em Pó Zero Lactose, Veneza Queijo Mussarela Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos Finos, Native Chia, Mamão Papaia. plus...
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1921 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 10 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 50 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Mandiismb
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