Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2020
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81,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 16,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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443 kcal
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Gras: 12,09g | Prot: 28,65g | Glu: 52,46g.
Petit Déjeuner: Café, Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Santa Clara Ricota Fresca Light, Taeq Torrada Integral Multigrãos. Déjeuner: Tang Suco de Abacaxi, Sobrecoxa de Frango, Aipim (Cozido), Isabela Massa Parafuso , Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Wafers de Chocolate. plus...
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2368 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 18 heures et 10 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 3,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Jaci S Rodrigues
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