Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2020
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88,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1044 kcal
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Gras: 43,43g | Prot: 44,36g | Glu: 128,86g.
Petit Déjeuner: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café Brasileiro Café com Açúcar, Bauducco Torrada Integral, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Déjeuner: Suco de Laranja Natural, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Repolho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozido. Dîner: Suco de Laranja Natural, Bolo de Nozes, Ovo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho. Snacks/Autre: Maçã, McDonald's Maçã em Pedaços. plus...
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2460 kcal
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Exercice:
Randonnée - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de charmcris
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