Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2020
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61 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1391 kcal
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Gras: 42,19g | Prot: 56,88g | Glu: 196,61g.
Petit Déjeuner: Gula Merah, Ubi Jalar (Manis), Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Déjeuner: ABC Saus Sambal , KFC Chicken Breast Original Recipe, Nasi Putih. Dîner: Tempe. Snacks/Autre: Jeruk, Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Tapioka, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). plus...
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1646 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de aimaslaili
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