Journal de Cbkaz5, 24 juil. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2013
92,6 kg Perdu jusqu'à présent: 28,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3022 kcal Gras: 104,41g | Prot: 100,83g | Glu: 352,84g.   Petit Déjeuner: Mangos, Cantaloupe Slices. Déjeuner: Turkey Club Wrap, Roasted Red Pepper Hummus, Baked! Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps. Dîner: Ultimate Vanilla Wafers, White Potatoes (Flesh and Skin), Extra Virgin Olive Oil, Multigrain Bread, Chicken Breast. Snacks/Autre: White Cake (Without Frosting), Milk Chocolate Candies, Black Chocolate Stout, Lite Beer (Bottle). plus...
2704 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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