Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2020
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1631 kcal
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Gras: 52,29g | Prot: 65,13g | Glu: 218,38g.
Petit Déjeuner: Europäische Weintraubensorte, Gut & Günstig Nusskern Mischung, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Alnatura Chia Samen, Gut & Günstig Haferflocken. Déjeuner: Hofmaier Hähnchen Brustfilet , Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Radieschen. Dîner: Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Sauce Hollandaise. Snacks/Autre: K-Classic Smoothie Apfel/Himbeer , Braeburn Äpfeln. plus...
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2381 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes, Nettoyage - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 7 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Ela077
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