Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2020
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80,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 15,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1471 kcal
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Gras: 90,89g | Prot: 60,32g | Glu: 107,93g.
Petit Déjeuner: Abraham Kernschinken, Grünländer Bärlauch, Hähnchenbrustfilet, Lätta Lätta Joghurt, Bioland Bio Vollkornbrot. Déjeuner: Blumenkohl, Olivenöl, Süßkartoffel. Dîner: Duc De Coeur Nudeln in Sahnesauce, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Olivenöl, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Edeka Avocado Hass. Snacks/Autre: Magnum After Dinner, Braeburn Äpfeln. plus...
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2844 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Squash ou Handball - 1 heure, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de die,_caro89
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