Journal de Fat Mike's, 20 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2020
137,6 kg Perdu jusqu'à présent: 44,6 kg.    Reste à parcourir: 25,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1792 kcal Gras: 49,46g | Prot: 136,41g | Glu: 205,55g.   Petit Déjeuner: Clover Full Cream Fresh Milk, Bananas, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, SPAR Toasted Muesli Breakfast Crunch. Déjeuner: Nando's 1/4 Chicken Breast, Woolworths Coleslaw. Dîner: Sponge Cake with Icing, Chicken Thigh Meat and Skin , Sweet Potato, Onions, Chicken Drumstick Meat and Skin . Snacks/Autre: PVM Energy Bar, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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