Journal de avihaati, 20 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2020
79,5 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 30,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

458 kcal Gras: 10,06g | Prot: 33,01g | Glu: 63,61g.   Petit Déjeuner: Présucré avec du Sucre de Café. Déjeuner: Oranges. Dîner: Tomates Rouges, Vinaigrette, Faux-Filet de Bœuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Picard Courgettes Grillées , Salade Verte, Haricots Verts(Congelés). plus...
167 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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