Journal de marisamilka, 20 août 20

Сегодня не взвешивалась.
Вчера с 21.00-22.00 первая тренировка по зуму с Димой. Отлично

70 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

1605 kcal

Gras: 85,62g | Prot: 87,54g | Glu: 115,94g.   Petit Déjeuner: Вкусвилл Вефир «Манго-Чиа», Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Parmalat Молоко 3,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Лавандой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, California Gold Nutrition Коллаген. Déjeuner: Parmalat Молоко 3,5%, Chikalab Chika Biscuit Black Currant, Nespresso Кофе в Капсулах, Пятерочка Яблоко Сезонное, Golden Kings Масло Тыквенное, Белая Дача Салат Корн, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Суп-Крем Куриный. Dîner: Репа, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Now Foods Certified Organic Chlorella 500Mg, Parmalat Молоко 3,5%, Nespresso Кофе, Вкусвилл Вефир «Манго-Чиа», Organic Life Масло Черного Тмина, Помидоры Черри, Белая Дача Салат Корн, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Autre: Зеленый Чай, Избенка Биотворог для Детей, Яичный Белок, Organic Life Масло Черного Тмина, Укроп, Петрушка, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). plus...