Journal de Fledgist, 24 nov. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2010
123,8 kg Perdu jusqu'à présent: 29,0 kg.    Reste à parcourir: 47,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2010:
1228 kcal Gras: 26,76g | Prot: 41,59g | Glu: 189,02g.   Petit Déjeuner: tea, orange juice, banana, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, toast. Déjeuner: Powerade Zero, Fiber One Oat and Chocolate. Dîner: Jell-O Sugar Free Lime, Alessi Rosemary Breadsticks, wine, Veggie Patch Meatless Meatballs, Mahatma Spicy Saffron Yellow Seasonings & Rice. plus...
3472 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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