Journal de lalavr, 20 août 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2020

80,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg. Reste à parcourir: 5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 août 2020:

1407 kcal

Gras: 69,52g | Prot: 94,29g | Glu: 106,45g. Petit Déjeuner: B-Well Creamy Gourmet Mayo, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Sliced White Mushrooms, Firm Silken Tofu , Sasko Brown Bread. Déjeuner: Spinach , Golden Delicious Apples, Naartjie, Biogen Plant Based Protein, Cucumber, Cucumber. Dîner: Fry's Vegetarian Hot Dog, Fry's Big Fry Burger . Snacks/Autre: Woolworths Roasted & Salted Almonds, Sweetened Almond Milk. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

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Commentaires

👏

20 août 20 par le membre: MadenB


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