Journal de johnelka, 20 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2020
103,1 kg Perdu jusqu'à présent: 39,3 kg.    Reste à parcourir: 21,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1169 kcal Gras: 82,01g | Prot: 83,37g | Glu: 22,88g.   Petit Déjeuner: Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend, Great Value Lower Sodium Bacon, Egg. Déjeuner: Brussels Sprouts, Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets, Extra Virgin Olive Oil. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Newman's Own Greek Vinaigrette Dressing, Sweet Leaf Liquid Stevia, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Worcestershire Sauce, Himalayan Chef Himalayan Pink Salt, Onion Powder, Great Value Apple Cider Vinegar, Garlic Powder, Beef Bottom Round (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Colgin Liquid Smoke. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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