Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2020
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68,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1266 kcal
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Gras: 69,61g | Prot: 57,78g | Glu: 41,57g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer. Déjeuner: Jack Link's Wild Stick XXL Mild. Dîner: Great Value Cream Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Snacks/Autre: Vodka, Bud Light Seltzer. plus...
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2229 kcal
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Exercice:
Cable/Resistance Band - 32 minutes, Stairmaster - 22 minutes, Dormir - 5 heures et 42 minutes, Repos - 11 heures et 9 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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