Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2020
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3341 kcal
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Gras: 122,53g | Prot: 196,94g | Glu: 358,57g.
Petit Déjeuner: Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Blanc d'Oeuf Cuit, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Mercadona Bizcocho Sin Azucar Bolo . Déjeuner: Big Man Harina de Avena, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Hacendado Queso de Untar Light, Hacendado Ensaladilla, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Dîner: Snickers Snickers, Mercadona Helado 3 Sabores, Doritos Tex Mex. Snacks/Autre: HSN Sports Evoobeef 2.0, Banane, Pomme. plus...
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3141 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 48 minutes, Repos - 13 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de kadirou
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