Journal de gunzite08, 20 août 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2020

95 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg. Reste à parcourir: 15 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 août 2020:

771 kcal

Gras: 17,21g | Prot: 70,85g | Glu: 80,14g. Petit Déjeuner: Egg White. Déjeuner: Cooked Eggplant in Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Dîner: Herbalife F1 Shake Mix. plus...

1770 kcal

Exercice: Walking - 35 minutes, Apple Health - 23 heures et 25 minutes. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

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