Journal de fatos.12, 20 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2020
62,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1196 kcal Gras: 45,05g | Prot: 31,87g | Glu: 170,15g.   Petit Déjeuner: Şeftali, İncir, Kerem Labne, Uno Tam Buğday Ekmek. Déjeuner: Üzüm, Erişte, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Dîner: Beyaz Ekmek, Kavurmalı Yumurta, Patates Kızartması, Superfresh Ispanaklı Peynirli Mini Börek , Menemen, Biber Kızartması, Şekersiz Çay. Snacks/Autre: Şekersiz Çay, Nescafe İkisi Bir Arada, Şekersiz Çay, Şekersiz Çay. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine



     
 

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