Journal de poethke, 20 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 août 2020
120,9 kg Perdu jusqu'à présent: 35,1 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1481 kcal Gras: 59,75g | Prot: 58,09g | Glu: 170,68g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Aldi Bio Knusper-Müsli, Gut & Günstig Rote Grütze. Déjeuner: TiP Hühner Suppentopf. Dîner: Ja! Schinkenwürfel, Cheddar-Käse, Milfina Butter , Vollkornbrot. Snacks/Autre: Edeka Pfirsiche. plus...
2971 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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