Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2010
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 12,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2533 kcal
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Gras: 130,26g | Prot: 131,96g | Glu: 170,81g.
Petit Déjeuner: cilantro chicken sausage. Déjeuner: Salmon Roe (Ikura), salmon, brown rice. Dîner: red wine, ranch, tomato, bacon, mushroom, salad, Beef Top Loin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Autre: French Fries, Cheeseburger with Onion and Spread, Barbeque Sauce, Chicken McNuggets (10 Pieces). plus...
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2263 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Joina
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