Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2010
|
77,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 111,24g | Prot: 104,97g | Glu: 19,56g.
Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled). Déjeuner: deviled egg, Pork Chops (Top Loin, Boneless). Dîner: Sliced Pepperoni, Shredded Mozzarella Cheese, 2% American Cheese Slices. Snacks/Autre: Cocoa Powder (Unsweetened), Vanilla Extract, Heavy Cream, Splenda with Fiber. plus...
|
|
2431 kcal
|
Exercice:
Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Repos - 7 heures et 35 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
Prenant 6,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|