Journal de CHOEKAYO, 21 août 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2020
51,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1776 kcal Gras: 80,09g | Prot: 119,86g | Glu: 150,24g.   Petit Déjeuner: 어깨동무 김석원 백태 낫또, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 대신 현미곤약밥,  당근볶음, 이금기 두반장, Huy Fong Foods 칠리갈릭소스,  다진 마늘, 붉은 양파,  오크라 (냉동),  카놀라 식물성 기름,  삶은 계란. Déjeuner: 스타벅스 (Starbucks) 맥앤치즈, DIVINA 칼라마타 올리브 스프레드 kalamata spread, Lemnos Greek style White cheese, RICE SELECT couscous-Whole wheat organic, 유픽 클래식 후무스 앤 타히니/올리브/토마토, 굽네몰 로드닭 훈제 닭가슴살 ZERO,  붉은 양파,  엑스트라 버진 올리브 오일,  새우,  오이 (껍질제거),  페스토 소스,  토마토. Dîner: 리코스 라운드 나쵸칩, 부채살. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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