Journal de jasonfahy, 24 nov. 10

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2010
106,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2010:
2645 kcal Gras: 95,68g | Prot: 111,02g | Glu: 325,41g.   Petit Déjeuner: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Déjeuner: Cupcake, Dairy Milk, Sweet Sesame Chicken, Banana pudding, Strawberries. Dîner: Parmesan Cheese, Spaghetti Sauce, Spaghetti, Lean ground beef. Snacks/Autre: Coffee Crisp. plus...
2905 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 5,1 kg par Semaine



     
 

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