Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 août 2020
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48,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2045 kcal
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Gras: 51,50g | Prot: 168,00g | Glu: 227,00g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Country Crock Butter with Calcium, Country Crock Butter with Calcium, Now Foods Psyllium Husk Caps, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Premier Protein Chocolate Brownie Creamy Layered Bar, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Dîner: Kodiak Cakes Power Cakes Peanut Butter. Snacks/Autre: Mike's Hard Lemonade. plus...
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2895 kcal
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Exercice:
Conduire - 35 minutes, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 7 heures, Assis - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Debout - 4 heures et 10 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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